남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 오늘의 영단어 - mire : 습지, 늪, 진창, 궁지, 곤경가르침에 친해지는 자는 잠자리가 평안해진다. 마음은 즐겁고 맑아진다. 부처가 말씀하는 가르침 속에 지혜의 눈은 저절로 열려진다. -법구경 오늘의 영단어 - clutter : 난장판, 어지러움: 어수선하게 하다오늘의 영단어 - bribe : 뇌물: 매수하다, 뇌물을 쓰다음악이라는 것은 원래 즐기기 위해 있는 것이다. -예기 오늘의 영단어 - pirate : 해적, 해적선, 표절자, 도작자: 약탈하다, 침해하다오늘의 영단어 - captivity : 생포, 나포오늘의 영단어 - ethical : 도덕상의, 윤리적인오늘의 영단어 - clinic : 임상, 임상강의, 병원, 수리, 교정