음식이 입에 들어와 소화 기관을 거쳐 잡장에 이르게 되면 소장에서 각종 영양소를 흡수하게 된다. 이후 쓸모없는 노폐물들이 배설되는 데 이때 결정적인 역할을 하는 것이 바로 섬유질이다. 요즘 나도 변을 아주 수월하게 보고 있다. 식생활을 바꾸면서 매일 거의 정확한 시간에 하루 한 번 황금색 변을 누고 있는 것이다. -박정훈 동물들에게도 아픔을 감지할 수 있는 감각 기관들이 있고 그 고통이 뇌를 거쳐 몸에 전달될 것이다. 눈에 보이지 않는 공포와 고통을 고스란히 몸에 담고 있는 고기, 이것이 우리가 맛있게 먹는 고기들의 실체이다. -박정훈 오늘의 영단어 - mine : 지뢰, 광산실수 했다고 말하는 것을 두려워하지 말아라 인간은 운명의 포로가 아니라 자신의 정신에 딸린 포로이다. -프랭클린 루즈벨트 철옹성을 믿는다 , (약속 따위를) 굳게 믿는다는 말. 인생은 과감한 모험이던가, 아니면 아무 것도 아니다. - 헬렌 켈러오늘의 영단어 - undisputedly : 의심의 여지없이, 당연하게오늘의 영단어 - reservation : 유보, 예비, 예약Lock the stable door after the horse has been stolen [has bolted]. (소 잃고 외양간 고친다.)