에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - converge : 한 점(선)에 모이다, 몰려들다, 집중하다, 집중시키다먼저 손해를 보아야 돈을 번다.(일본 전통적 상술) -나카에 가쓰미 오늘의 영단어 - twine : 꼰 실, 꼬아 합친 것: 꼬다, 비비꼬다오늘의 영단어 - Anglican Church : 성공회남녀는 동등한 성욕을 가졌으며 겉으로 표현되는 행동의 차이는 대부분 사회화에 의한 것이다. -홍성묵 오늘의 영단어 - meticulous : 지나치게 세심한, 소심한, 엄밀한오늘의 영단어 - hardship : 곤경, 어려움, 타격오늘의 영단어 - mock exercise : 모의 훈련오늘의 영단어 - factional : 도당의, 당파의, 파벌의