기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 우리는 서로의 건강을 위해 축배하고 자신들의 건강을 해친다. - J.K. 제롬 Art is long, life is short. (예술은 길고 인생은 짧다.)오늘의 영단어 - red ink figure : 적자, 손해오늘날 우리의 자유란, 자유를 위해 싸우는 자유스런 선택 이외에 아무 것도 아니다. -사르트르 오늘의 영단어 - mudslide : 진흙 사태오늘의 영단어 - vastly : 크게, 대단하게오늘의 영단어 - indictment : 기소오늘의 영단어 - conform : 따르다, 순응시키다, 같은모양이 되게하다It is good to have friends everywhere. (도처에 친구가 있으면 좋다.)